ما حقيقة قاعدة “اللترين”؟.. دليلك الشامل للحفاظ على رطوبة الجسم في رمضان – خليجي نيوز
خلال شهر رمضان الكريم يفقد الجسم كميات كبيرة من الماء سواء عبر العرق أو البول، أو عبر وظائف الجسم الأساسية مثل التنفس، وبما أن الجسم يتكون من 70% من الماء، فإن الجفاف يمكن أن يكون له عواقب وخيمة إذ لم يعالج لفترات زمنية طويلة. أساليب الحفاظ على رطوبة الجسم ووفقًا لصحيفة “الديلي ميل” توصي هيئة … ...